Quels sont les bénéfices de la psychothérapie en cabinet ?

par | Jan 7, 2023 | Santé | 0 commentaires

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La souffrance intérieure est plus compliquée à soigner que les douleurs physiques. Stress, difficultés mentales, burn-out, surcharge mentale ou encore troubles émotionnels sont des maux de plus en plus fréquents. Les personnes qui en souffrent ont bien souvent des difficultés à en parler et à se sentir mieux. Bien qu’elles aient un entourage présent, parler ne s’avère pas aussi simple que l’on pense. La psychothérapie en cabinet peut être une expérience très bénéfique pour ces personnes.

Si tu as l’impression de ne pas être en harmonie avec toi-même ou avec les autres, ou si tu traverses une période difficile de ta vie, le psychothérapeute peut t’aider à mieux comprendre tes émotions et à trouver des moyens de mieux gérer tes difficultés.

Cabinet de psychothérapie : les bienfaits des séances !

Parler à une personne inconnue est bien souvent plus facile que l’on penserait. Tu te crées ta propre bulle et tu en parles avec un psychothérapeute qui te comprend et t’aide à trouver des pistes pour aller mieux.

Choisir un cabinet en psychothérapie t’apporte de nombreux bienfaits comme :

  • Tu peux parler en toute confidentialité de tes soucis et de tes préoccupations avec un professionnel de la santé mentale formé et expérimenté. Si tu as une personne de confiance à qui parler dans ton entourage, cela peut être suffisant. Mais avoir l’avis d’une personne qualifié et son accompagnement peut aussi aider à se dévoiler davantage.
  • Avec la psychothérapie, tu as l’opportunité de mieux comprendre tes émotions et tes comportements, ce qui peut t’aider à te sentir plus en paix avec toi-même et à mieux gérer les situations stressantes de la vie quotidienne.
  • En travaillant avec un psychothérapeute, tu peux apprendre de nouvelles stratégies de gestion du stress et de résolution de problèmes, qui peuvent t’aider à mieux gérer tes émotions et à te sentir plus équilibré.
  • La psychothérapie en cabinet est un excellent moyen pour mieux comprendre les relations que tu entretiens avec les autres et pour améliorer tes interactions sociales. Si tu rencontres des difficultés à te faire des amis ou à maintenir de bonnes relations, la psychothérapeute t’accompagnera pour comprendre les causes de ces difficultés. Tu trouveras ainsi des moyens de les surmonter.

Se sentir mieux avec Les Bulles de Bien-être : cabinet de psychothérapie à Feurs

Marine Jimenez a fondé un cabinet de psychothérapie à Feurs nommé « Les Bulles de Bien-être ». Grâce à son expérience et son vécu, elle aura les conseils nécessaires pour t’écouter et t’aider dans ta lutte intérieure. Quelle que soit la difficulté, elle saura te conseiller lors d’une séance dans son cabinet de psychothérapie. Diplômée d’une licence en psychologie combinée à une certification de coaching en développement personnel, Marine a eu peur de se lancer et s’est convertie dans le domaine de la comptabilité. Après un burn-out parental et une dépression, elle a su qu’elle devait s’écouter. Elle a fini par ignorer la voix qui l’empêchait d’avancer et s’est lancée dans l’aventure de la psychothérapie. Sa volonté première : aider les personnes à retrouver leur bien-être intérieur. Dans son cabinet de psychothérapie, elle reçoit ainsi des personnes lors de séances de thérapie individuelles pour les accompagner dans leur quête de soi. Si tu es à la recherche d’une thérapeute psychocorporelle dans le coin de Feurs, nous te la recommandons !

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Ses techniques proposent des bienfaits sur le corps et sur l’esprit. Bien souvent, lorsque l’on entame une psychothérapie, on ne pense qu’à l’esprit. Pourtant, le corps et l’esprit ne font qu’un. Ils doivent être perçus dans leur ensemble. Grâce à une thérapie psychocorporelle, tu en retireras des bienfaits sur ton corps et ton esprit. Marine a suivi de nombreuses formations pour t’accompagner. Les outils thérapeutiques utilisés sauront t’amener à des résultats majeurs.

Qu’il s’agisse d’un souci professionnel ou personnel, Les Bulles de Bien-être sauront t’apporter les outils nécessaires à ta quête de bien-être. Agression, traumatisme physique ou psychique, séparation, deuil, emploi non satisfaisant, harcèlement, quel que soit le problème, un cabinet de thérapie est conseillé pour pouvoir avancer dans sa vie et empêcher les problèmes de vous gâcher la vie.

Choisir entre une psychothérapie en groupe ou en individuel

Il n’est pas toujours évident de savoir vers quelle séance se tourner. Chacune à des avantages et des inconvénients. Prendre en compte tes attentes et tes besoins est important avant de choisir la meilleure psychothérapie pour toi.

Pour t’aider, sache que la psychothérapie en groupe peut être bénéfique si tu as besoin de parler de tes problèmes et de tes émotions avec d’autres personnes qui sont dans une situation similaire à la tienne. Ces derniers pourront t’apporter leur expérience, leurs ressentis et leurs éventuelles solutions. Une psychothérapie en groupe peut être une excellente source de soutien et de motivation, car tu peux te sentir moins seul et voir que d’autres personnes sont confrontées aux mêmes difficultés que toi. Cependant, si tu as du mal à t’exprimer en public ou que tu n’es pas à l’aise avec la foule, il est préférable d’oublier ce type de séance. Si tu souffres du regard des autres également. Il sera préférable de se tourner vers un rendez-vous individuel.

La psychothérapie en individuel est souvent recommandée lorsque tu souhaites parler de tes problèmes en toute confidentialité ou si tu préfères un traitement plus personnalisé. Avec un psychothérapeute, tu pourras travailler en profondeur sur tes problèmes et bénéficier d’un soutien individuel et personnalisé. Au contraire, si tu es une personne ayant besoin du monde pour se motiver, alors la thérapie en groupe sera plus adaptée. Il en va de même si tu préfères un environnement moins formel et plus interactif.

N’hésite pas à parler de tes attentes et besoins avec le cabinet en psychothérapie que tu consulteras. Trouve ta voix, apprends à t’écouter et choisis de dire stop au stress, à la dépression et aux environnements négatifs qui t’entourent.

Réservez votre séance directement sur le site Internet ! 

Ce cabinet de psychothérapie feurs sera à la hauteur de vos attentes puisque vous serez en lien avec une experte. Il s’agit d’une thérapeute psycho-corporelle qui pourra vous aider à chasser toutes vos émotions négatives. Elle dispose de plusieurs cordes à son arc, vous aurez donc d’un côté les séances de thérapie et de l’autre la pratique des différentes activités. Parmi ces dernières, il y a par exemple le yoga qui permet de chasser le stress, l’anxiété ainsi que l’angoisse. 

  • Si vous traversez une période difficile, il est conseillé de prendre rendez-vous avec cette professionnelle.
  • En mettant des mots sur des maux, vous pourrez sans doute envisager l’avenir avec un peu plus de sérénité. 
  • Le cabinet de Marine est idéalement situé à Feurs, vous pourrez donc le rejoindre très facilement si vous habitez dans les alentours. 
  • Elle a été formée pour de nombreuses pratiques et elle maîtrise aussi des outils qui seront au service de votre bien-être. 
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Vous serez guidé par cette experte tout au long de la séance et tous les sujets peuvent être traités. Ces derniers sont parfois en lien avec le quotidien ou encore le domaine professionnel. Alors qu’elle a été la cible d’une dépression et d’un burn-out parental, elle aura clairement les compétences pour vous aider. De plus, elle a été formée en amont, cette thérapeute sera donc votre meilleure alliée pour chasser tous les maux qui vous dérangent. 

Une séance ne sera pas forcément suffisante, il faudra peut-être planifier plusieurs rendez-vous, cela dépendra de vos besoins, de vos attentes et des conseils de cette thérapeute. Cette dernière possède trois principes. 

  • Elle accueille toutes les personnes dans un espace bienveillant.
  • Les séances sont confidentielles, toutes vos déclarations ne sortiront pas de ce cadre.
  • Les techniques utilisées ont des effets scientifiquement prouvés.

Vous serez donc à l’abri des charlatans et des arnaques dont le principal objectif consiste à vous soutirer de l’argent. 

Pourquoi suivre une telle thérapie auprès d’une experte ? 

Si vous avez des doutes ou des questions, n’hésitez pas à regarder les témoignages. Ils sont particulièrement positifs et ils témoignent du savoir-faire de cette thérapeute. De plus, les bienfaits sont positifs à la fois sur le corps et l’esprit. Cette thérapeute psycho-corporelle se situe dans la Loire et elle peut être joignable grâce à son site Internet.

Si vous souhaitez en apprendre un peu plus concernant son profil, n’oubliez pas de regarder les réseaux sociaux puisqu’elle possède un compte Instagram. Vous découvrirez alors tous les avantages d’une telle séance. Même si vous pensez que cela est inutile, s’exprimer par rapport à un problème peut être idéal pour chasser le stress ou encore une émotion enfouie.

Lorsqu’elle est refoulée, les conséquences sur le corps et l’esprit peuvent être problématiques. C’est pour cette raison qu’il est conseillé de discuter avec une telle thérapeute, vous pourriez vous sentir beaucoup plus léger à la suite de cette consultation. N’hésitez pas à réserver votre séance directement depuis le site Internet. 

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